Yoga Del Mar by Ursula Karven
// Entertainment / living

Yoga Del Mar by Ursula Karven

Genre
special interest, Fitness, Lifestyle
Darsteller
Ursula Karven
Produktion
Universal Music

Bewertung

Peter Weißenborn, Jun 2009

5 / 5 Sternen

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jpc - Leidenschaft für Musik
Yoga Del Mar by Ursula Karven
Yoga Del Mar by Ursula Karven
Yoga Del Mar by Ursula Karven
Yoga Del Mar by Ursula Karven

Das Yoga mehr ist, als im Lotussitz zu meditieren weiß jeder, der sich schon einmal damit beschäftigt hat. Das Yoga anstrengender sein kann als das Joggen oder Radeln erfährt jeder, der es ausprobiert.

Universal Music und Ursula Karven, selbst Betreiberin einer Yogaschule auf Mallorca, haben sich zusammen getan, um auf dieser DVD wunderbare Dinge miteinander zu vereinen: Yoga, Musik und das Meer.

Für Karven selbst, versteht sich Yoga als eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein. Mit dieser DVD bietet sie den Werkzeugkasten dazu. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz. Für absolute Anfänger werden die Übungen langsamer und mit eingebauten Hilfestellungen ausgeführt. Fortgeschrittene können direkt in die schnelleren Abfolgen einsteigen. Die Kurse sind so aufgebaut das jeder sich die Übungen und deren Abfolgen selbst Individuell gestallten kann, egal wie viele Jahre man auf dem Buckel hat oder wie beweglich dieser noch ist. Als Bonus gibt es ein 30-minütiges Yoga-Kardio-Workout ,dass den Yogi mit fließenden Bewegungsabfolgen ganz schön ins schwitzen bringt.

Bei der musikalischen Gestalltung hat man das Gefühl, dass das Meer die Melodie spielt, mal mehr- mal weniger aber immer spührbar. Die eindringend gefühlvolle Stimme des Reamonn Frontmaanns Rea Garvey komplettiert den von Jam El Mar (Jam &Spoon) komponierten Soundtrack. Es soll eine Möglichkeit geschaffen werden Körper, Geist und See in Einklang zu bringen.

Ob am Strand, zu Hause oder im Büro, Yoga ist für jedermann und diese DVD kann durchaus zur Bereicherung für den Interessierten oder den Neugierigen werden. Ich empfehle: an die Matten und auf zur Suche nach der inneren Vollkommenheit. Wer sie nicht findet, hat auf jeden Fall den optimalen Soundtrack für die Entspannung zwischendurch! (5/5 - )

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